co dają

http://img217.imageshack.us/img217/8980/sunp0001is7.jpg troche lepszej jakosci oczywiscie nikt nie jest swiety,i wiadomo ze moja osoba zawsze bedzie budzic pewne zastrzezenia oraz nikłą wiarygodnosc,ale kazdy z wiekiem mądrzeje za swoje odpokutowałem.wystaczy sprawdzic rowniez na insomani uzytkownik kuter1 lub on77 sprzedawalem tam dvd nie w [...]

[...] i minerałów. co ile godzin coś jesz i ile razy dziennie? poza tym w ciągu dnia przydało by się jakieś pożywne białko, np. rybka, kurczak, do tego przede wszystkim jakieś węgle złożone. np. ryż, makaron, kasza, ponieważ są szybko wchłaniane i dają lekki zastrzyk energii. nie masz żadnych innych podejrzeń w związku z ciągłym zmęczeniem? pozdrawiam

[...] próbujesz zrozumieć osobę przedstawiającą swoje racje. Szczekasz dużo a na nikim wrażenia nie robisz. Jeszcze wtrącę się do tej całej otoczki organizacyjnej gali, Jeżeli już dają zawodnikom jakieś eksponaty miecze i topory, to niech to będą repliki wiernie odwzorowujące a nie plastikowe zabawki. BoloKox ale sens jego wypowiedzi pewnie taki był, [...]

O, sogi daja :D to ja sie wypowiem Po pierwsze przy towarze najwazniejsza jest dieta, ale wiekszosc poczciwych dresikow o tym nie wiem. Z tego wzgledu bardziej skoncentruj sie na swojej diecie a nie na opisaniu "5 posilkow". Czy przez sformułowanie "posilek" bierzesz pod uwage kanapki? Przydalo by sie sprawdzic jaka masz [...]

dokladnie prosto ,bardzo prosto to napisales;) ale zwroc uwage ze Ci co jada Popka,smieja sie z niego ,sami gowno osiagneli,maja po 37 w bicu ,cwicza po pare lat,swoje mierne efekty tlumacza tym ze cwicza na sile haha, boja sie przyznac ze sa cieniasami ktorzy slabo sie przykladaja,ale mimo to nawet jakby ktorys z tych leszczy powiedzial ze daja [...]

Lobo co Ci daja te "zaliczenia" ? czujesz sie lepiej ?

[...] Może to dla organizmu bez różnicy, ale dla mnie apteczne ma jedną podstawową wadę - zincas forte jest na receptę! Może i są gdzieś apteki w Warszawie, gdzie dają to bez recepty, ale byłem w kilku i aptekarki zawsze patrzyły na mnie jakoś tak dziwnie i odsyłały do lekarza po receptę. w jednej aptece nawet sprzedawczyni puściła [...]

[...] który coś ćwiczył. Podstawowe obrony przed low kickami też nie są skomplikowane. Nie trzeba umieć kopać, żeby się obronić przed kopnięciami. Zgadzam się, że kopnięcia dają przewagę, ale największą przeciwko niewyćwiczonemu przeciwnikowi. Łokcie to co innego, ale to dość łatwe uderzenia do opanowania i mają ograniczony zasięg. Nie możemy [...]

[...] że siedząc, mocniej pochylonym na tylne aktony 2serie No i trochę mnie dziwi że robisz nogi po klacie, podejrzewam że sie opierniczasz %-) i robisz więcej serii na przedramię niż na nogi . Szkoda bo prawidłowo wykonywane przysiady, wykroki i ciągi dają spory naturalny "zastrzyk" hormonalny . Zmieniony przez - tomme4 w dniu 2013-02-24 18:24:10

[...] 3 latach treningu dopiero dobrałem odpowiednie ćwiczenia dla siebie , te które czuje że na mnie dizalają ;) Systemy treningowe (schematy) czasem są złe, więcej szkodzą niż dają , sam się przekonalem o tym Trenując z Damianem Laskowskim , medalistamistrzostw polski i pucharu polski w wl (kat wag. 90-100 rekord zyciowy 257,5 oficial.) Damian na [...]

[...] z kijem siedząc) 4 30-25-25-20 Czas treningu około 85 minut + trening aerobowy 30-60 minut Trenuję od niedawna,a zawsze wydawało mi się,że na początku zakwasy dają popalić.Z drugiej strony mając zakwasy tzn.,ze ćwiczenie wykonano dobrze.Pewnie się mylę,co ? Co do diety to staram się jeść produkty,które nie zawierają za dużo [...]

moim zdaniem cwicząc inne partie miesni rowniesz daja cos do klatki , wiec mysle ze powinienes tez cwiczyc inne (bico, barki itd) . no i jakas dobra dieta ;) a jezeli naprawde niechcesz cwiczyc innych co moi zdaniem jest dosyc bez sensu ( chyba ze niemasz czasu lub cos w tym stylu to ok ) to np cwicz klatke w poniedzialek i np w czwartek zeby mogł [...]

[...] sprawa wygląda z tonerami i tuszami do drukarek. Hewlett packard takie brednie publikuje ("gorsze, zniszczy drukarkę itp.), a testy praktyczne dowodzą, że zamienniki dają IDENTYCZNĄ jakość co "oryginalne" tusze HP!!! Przy czym cena przynajmniej 2x niższa niż "oryginału". Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-03-29 [...]

[...] dawek. Musi być wszystko dopięte, dieta, mega aero i suple Asparagin. Co do cudownych właściwości diet to powiem tyle. Jak ktoś ma obciążenie genetyczne to diety g**** dają. Ja mogę biegać z ostrą dietą i efekt mam taki sam jak z tym bieganiem i na chlebie z masłem i zupce knorr. Bez środków dupa. A zęby już na tym temacie zjadłem. Jak [...]

co do pytania 1-zgadzam sie z tym aby nie stos prostych wegli po tren,w zamian za to wypij izolat z glutamina i bcaa(najlepie bcaa+eaa),po uplywie ok 45min zjedz posilek pelnowart,moze zawierac wegle o wyzszym indeksie np pieczone ziemniaki,bialy ryz,do tego chude bialko np ryba(dorsz) aeroby na czczo ok,jezeli masz czas i oczywiscie zabezpieczysz [...]

[...] nie wciskaj mi, że ćwiczycie z prawdziwym majcherem, bo sobie coś brzydkiego pomyślę o Tobie. Czyli oddziaływanie psychiczne jest troszkę inne. Trzecia sprawa: Te ćwiczone obony chu.ja dają chyba, że mówimy o szantażu nożem. Wtedy jak nie masz wyjścia to sobie próbuj unieruchamiać rękę napastnika z nożem na swojej klacie. Pozdro i trochę pokory

a co ja zle napisalem jest jedna zasada antybiotyk 5 dni na chirurgi tak daja nie wiem jak u was nie wymyslilem tego

[...] wzbudzają coraz większe kontrowersje i lepszym sposobem na uzupełnienie ich jest koktajl owocowo/warzywny. Witaminy łykam co 2 dzień, ciężko mi stwierdzić czy coś mi dają. Prowadzę suplementację wit d, ponieważ mam niedobór ;) Z tymi piwkami i wódą, chodzło mi że: albo wypije te 3-4 piwa w tygodniu albo już tą wódeczkę (np: 2 piwa wtorek, [...]

Im zależy żeby wolno cwiczeći długo karnet kupowac dlatego daja mi same maszyny a wole ciezary wlone robic ...' LOL spiskowa teoria dziejów }:-( Jak jesteś taki specjalista i sam wiesz co jest lepsze to po co chcesz by ktoś inny Ci układał trening?

nie chodzi mi o dawkę samą w sobie tylko ilości cukrów jakie nie którzy dają na jednostkę zbędnie, 4iu można zaczynać z 3-4x dziennie dokładając co tydzień po 2iu ale ten temat sobie narazie zostaw, sporo zrobisz bez slinu